Actividades tipo CARDIOVASCULARES
AERODANCE (Sala Roja)
Clase dirigida con carga aeróbica que consiste en mezclar pasos de diferentes danzas con ejercicios de aerobic.
CICLO (Sala Ciclo)
Entrenamiento aeróbico que se realiza sobre una bicicleta estática a ritmo de la música. El principal objetivo de una clase de ciclo indoor es el trabajo de resistencia cardiovascular y el quemar alguna que otra caloría.
MASSAM-TRAINER (Sala Roja)
Entrenamientos funcionales en grupo en la que se mezclan tanto ejercicios aeróbicos como de tonificación ,etc. Clase de alta intensidad a ritmo de la música.
STEP (Sala Roja)
Clase dirigida para realizar coreografías con alta carga de trabajo cardiovascular y tonificación la cual se realiza sobre una plataforma elevada.
STEP-LATINO (Sala Roja)
Clase dirigida para realizar coreografías con alta carga de trabajo cardiovascular y tonificación la cual se realiza sobre una plataforma elevada con ritmos latinos.
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo |
| 21:15 | Ciclo | Ciclo | Ciclo | ||||
| 20:15 | Bodytono | Step | Massam-Trainer | Bodytono | |||
| 20:15 | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo | ||
| 19:00 | Massam-Trainer | ||||||
| 19:15 | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo | ||
| 19:15 | Step | Bodytono | StepLatino | ||||
| 18:00 | Bodytono | GAP | Aerodance | GAP | Bodytono | ||
| 18:00 | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo | |
| 17:00 | Aerodance | Pilates | Bodytono | Step | |||
| 17:00 | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo | ||
| 9:30 | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo | Ciclo |
